Hallo,

ich heiße Andrea, bin 44 Jahre und habe mich neu eingekleidet . Anders gesagt „ Ich habe 30 kg abgenommen.“

Meine Geschichte begann mit einer ernsten Krankheit im Oktober 2013.

Nach einer großen Operation kam ich in eine Rehaklinik. Hier hatte ich das erste Mal Zugang zum Gerätetraining und lernte etwas über gesunde Ernährung.

Ich, die bisher eher ein Sportmuffel war, stellte recht schnell fest, wie gut mir das Training tat. Von Tag zu Tag fühlte ich mich fitter und am Ende der Reha hatte ich sogar 11 kg Gewicht weniger.

Mit der Motivation mein Gewicht zu halten fing ich an zu laufen „Nordic Walking“ und aß etwas bewusster. Ganz nebenbei verlor ich so weitere 8 kg Gewicht. Weil mir aber das Gerätetraining fehlte und ich mich zum Reha Sport anmelden wollte, kam ich hier ins Vita Fit. Mein Ziel war es meine Figur etwas zu formen und naja, evtl. noch 2-3 kg weniger auf den Hüften zu haben. Also landete ich im myline-Kurs. Wir waren eine nette, hochmotivierte Gruppe und voller Energie. Dreimal wöchentlich trainierte ich nun und lernte etwas über Fettabbauende und Muskelaufbauende Ernährung. Mein Gewicht purzelte weiter nach unten. Zum ersten Mal glaubte ich, ich könnte wirklich mein Idealgewicht erreichen. Am Ende des Kurses hatte sich mein Wunsch mehr als erfüllt. 9 Kilogramm weniger stand in meinem myline Buch. Super!

Bis zum heutigen Tag habe ich nun 30 kg abgenommen. Ich fühle mich rundum wohl in meiner Haut und trage Konfektionsgröße 38. Die Frau, die mein Spiegelbild ist, gefällt mir. Ich freue mich darüber, wenn alte Bekannte an mir vorbeilaufen, verdutzt stehen bleiben und ungläubig fragen ob ich es wirklich bin.

Aber am meisten freue ich mich über die Komplimente meiner Familie. Meine Kinder sind total stolz auf mich und auch mein Mann freut sich mit mir.

Ohne Sport will ich nicht mehr sein. Noch nie war ich so zufrieden und ausgeglichen mit mir selbst.

Danke Andrea

Zwei Frauen – Ein Ziel

Welche Frau träumt nicht davon ein paar Kilos abzunehemen! Uns ging es genauso. So gerne wollten wir die letzten überschüssigen Schwangerschaftskilos los werden. Zugegeben, zunächst mussten erst einmal alle Ausreden beiseite geschafft werden, von wegen keine Zeit für Sport und so weiter.

Schließlich entschlossen wir uns zu einer Teilnahme an einem Myline-Kurs. Etwas skeptisch starteten wir das Beratungsgespräch. Alles hörte sich so toll und einfach an, wie bei vielen anderen Diäten auch. Noch etwas misstrauisch folgte das erste Treffen. Die Inhalte der Treffen waren sehr interessant und hilfreich. Wir erhielten Tipps, wie man mit wenigen Schritten seine Ernährung umstellen kann, ohne auf gewisse Leckereien verzichten zu müssen. Das zusätzliche Sportprogramm ließ sich prima in unseren Alltag einbauen und machte riesen Spaß.

Das Ergebnis der ersten Woche konnten wir kaum glauben. Wir waren fast euphorisiert von diesem tollen Erfolg und uns sicher, daß dies genau das richtige Programm für uns ist und wir unser gesetztes Ziel erreichen werden.

Heute, nur 8 Wochen später, haben wir zusammen 13 kg und jeweils 2 Kleidergrößen verloren und sind sehr stolz und dankbar!

Es macht wieder Spaß in den Spiegel zu schauen und neue Kleidung auszuwählen. Das positive Feedback von Familie und Freunden zaubert immer wieder ein Lächeln auf unser Gesicht. Wie haben ein ganz neues Lebensgefühl gewonnen und keine Angst vor dem Jo-Jo-Effekt. Mit ein paar kleinen Umstellungen und ein wenig Disziplin ist es tatsächlich so einfach an sein Ziel zu kommen.

Wir sind sehr glücklich über dieses Programm und empfehlen es sehr gerne weiter.

Katja und Rebecca

So sah ich vor zweieinhalb Jahren aus

Beginnend war mein Anreiz eine beschwerdefreiere Lebensweise zu erlangen, die mit extremer Fettleibigkeit einfach nicht unter einen Hut zu bringen war. Geplagt vom Schnaufen nach ein paar Metern bergauf gehen, Kniebeschwerden, Schweißausbrüchen bei geringsten Anzeichen von  körperlicher Aktivität, wusste ich, dass nur eine drastische Gewichtsreduktion die nötige Änderung erzielen würde.

Angeregt durch meinen Bruder, meldete  ich mich im Dezember 2012, damals ca. 150kg wiegend, im Vita Fit an. Dies begann mit geringen Erfolgen im ersten halben Jahr und wurde durch einen Myline- Kurs im Sommer 2013 und einer Gewichtsreduktion von 19,5kg binnen acht Wochen untermauert. Seitdem ist das Gewicht innerhalb von rund 20 Monaten gesamt um bis zu 57kg reduziert worden und mein Körperfettanteil senkte sich von 32% auf stolze 12%.

Heute wiege ich zwischen 95-100 kg und meine Prioritäten haben sich weitestgehend verändert. Meine Motivitation liegt nicht mehr darin weiter Gewicht zu reduzieren, sondern eine fortschreitende Progression im Bereich Muskelaufbau zu erzielen. Dabei werde ich von qualifizierten Mitarbeitern und Hans van Oosten im Vita Fit bestens beraten. Andere engagierte Studiomitglieder motivieren und spornen mich auf diesem Weg an.

Aus diesem Grund kann ich Jedem empfehlen, sich einer persönlichen Beratung zu unterziehen und mit dem Sport anzufangen, sofern er körperlicher Beschwerden ausgesetzt ist, einfach unzufrieden ist oder präventiv arbeiten möchte. Trotz diverser Vorurteile gegenüber dem Kraftsport, die ich früher auch hatte, kann ich heute sagen, dass diese vollkommen haltlos sind. 

- Opportunites don't come knocking on the door. They present themselves when you knock the fucking door down -