Vita Fit - Aktueller Kursplan

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Kurse

Team

	Mo.	Di.	Mi.	Do.	Fr.	Sa.	So.
	08:45 - 11:00 Kinderbetreuung	08:45 - 11:00 Kinderbetreuung			08:45 - 11:00 Kinderbetreuung	11:30 - 13:30 Kinderbetreuung	10:30 - 12:30 Kinderbetreuung
	16:45 - 19:15 Kinderbetreuung		15:30 - 19:15 Kinderbetreuung
09:00	Step&Bodyforming *	Zumba ® *			Rücken Fit **
10:00	Rehasportgymnastik		Pilates *		Rehasportgymnastik
10:45	Rehasportgymnastik
11:00							Sunday Fit *
12:00						FlexiStab **
16:00	Rehasportgymnastik	Rehasportgymnastik
17:00	Bodyforming *	Rehasportgymnastik		Rehasportgymnastik	Bodyforming *
17:15			Rehasportgymnastik
18:00	Aerobic *	Step&Fatburn **	Muscle Power **	Rehasportgymnastik	Cycling **
19:00	Bodyforming **	Rücken Fit **	Cycling *	Zumba ® *
20:00	Cycling **	Zumba ® *

Legende

* Pulsbereich 70% von Max
** Pulsbereich 80% von Max
*** Pulsbereich 90% von Max

Farben

Rücken
Kondition
Fettverbrennung
Rehasportgymnastik
Straffung / Figur

Kursplanänderungen vorbehalten